还丹

还即返还，即是把自己丧失的三宝精炁神，通过修炼，培补亏损，还归自 己身中，进一步炼成内丹，坚固形体，做到青春不老，以达到延年益寿的目的，这还仅仅是就其一般意义而言 在道家通过修炼，不仅可以使自己的肉体生命得到完善，更加通过天人感通，不断深化自己的道力，达到《庄子》所云“形全精复，与天为一”的高妙境界，而可做到“上与宇宙同体，下与天地精神往来”

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