三不起，五炁朝元，五龙捧圣

三不起

为了安心修炼和专一凝神，规定有“三不起”之说，即：

一打坐不起，

二诵经不起，

三吃斋不起，

此时无论什么人来，都可以不起身，而来者也不应打扰。

五炁朝元

五炁指五脏之炁，元指元海丹田，五炁朝元，即是将五脏之炁凝聚于丹田之中，以修内丹

五龙捧圣

五数属土，在人身为脾，脾土为真意，圣指大药，捧圣指大药过关，五龙捧圣的意思，即是说在采大药之时，全凭真意运用，以过大关

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